Blogs frontpage » HSP » HSP Overlevingsgids: Tip 3
25/10-13 om 17.30 door: Barbera

HSP Overlevingsgids: Tip 3

Tip 3: Ga voelen wat je wil.

HSP: voel wat je wilGevoel kent 2 smaken: het ja-gevoel of het nee-gevoel. Vanuit het ja- of nee-gevoel, het fijne gevoel of het onaangename gevoel, kun je gaan formuleren waar je behoeftes liggen en wat je wil. Waar heb je behoefte aan? Wat wil je eigenlijk? Wil je eerder weg bij een drukke bijeenkomst? Is er een grens bereikt? Heb je behoefte om alleen te zijn? Wat moet je doen om iets voor jezelf aangenamer te maken? Waar heb je zin in?

Vanuit je gevoel ga je dus voelen wat je wil. Je weet vaak niet wat je wil, maar je voelt vaak wel wat je wil. Vertrouw op je intuitie, je onderbuikgevoel. Misschien vind je dit nog eng? Dan komt het ook aan op het durven doen wat je wil. Begin heel klein. Zo omzeil je je eventuele angst. Het hoeven niet gelijk levensveranderende dingen te zijn. Begin klein, respecteer de kleinste behoefte die je hebt en vraag erom, doe een voorstel of zeg gewoon nee. Probeer steeds meer te gaan vertrouwen op je intuitie en voor je het weet gebeuren de grote dingen vanzelf.

Door op je intuitie te vertrouwen werk je aan je zelfvertrouwen, jij hebt ook een volwaardige plek in deze wereld verdiend. Je bent er al, dus neem je plek met hart en ziel in!

Oefening: visualiseer een (kaars)vlammetje en plaats dat in het kuiltje net onder je middenrif. Dit is je zonnevlecht. Op een inademing laat je het vlammetje groter worden en op een uitademing verspreid je het vuur. Laat dit vuur je hele zonnevlecht reinigen en opladen.