meditatie 2beinbalance arnhemStart je ochtend goed!

Voor hooggevoelige mensen (en zeker als ze een burnout hebben) is het erg belangrijk de ochtend te starten met een ochtendprogramma en de avond af te sluiten met een avond programma. Belangrijk onderdeel in beide programma's is meditatie.

Meditatie helpt jou 

Meditatie in de ochtend helpt jou te centreren, te aarden en dus dicht bij jezelf, in je eigen kern, te komen. Dit zorgt ervoor dat je de dag beter aan kunt en dat je gedurende de dag beter in staat bent om bij jezelf te blijven.

Sluit de dag goed af

Meditatie in de avond helpt jou om de dag goed af te sluiten, alle opgepikte energie en indrukken weer los te laten en je weer te centreren in je eigen energie, waardoor je beter slaapt.

Je hoeft het niet alleen te doen

Omdat meditatie in je eentje niet altijd even makkelijk is, vooral als je er nog maar weinig ervaring mee hebt, heb ik nu een 2 tal meditaties opgenomen:

Wat krijg ik?

  • De eerste is een aardingsmeditatie, waarin je jezelf aard, centreert en vervolgens contact maakt met je eigen kern.
  • De tweede is een bodyscan meditatie die jou helpt waar te nemen hoe het nu met je lichaam gesteld is en die jou helpt je hele lichaam te ontspannen.

Download nu!

Download mijn meditatie mp's en maak het jezelf gemakkelijk te aarden te centreren en jezelf te beschermen.

Chakra Healing Meditaties

Zet een grote stap in je persoonlijke bewustwording en ont-wikkeling door het doen van deze Chakra-meditaties. Comfortabel vanuit je thuissituatie, op het moment dat het jou schikt. Dat is nu mogelijk!

Je doet deze meditaties om jezelf te helen. Je leert aarden, energie stromen, en krijgt verschillende oefeningen om los te laten wat je belemmert, en ruimte te maken voor dát waar je naar verlangt. Je doet dit door het helen van je zeven belangrijkste Chakra’s. Chakra’s zijn energiecentra in je lijf die als het ware de poort van communicatie zijn tussen jou en de wereld om je heen.

Resultaat: Vitaliteit, innerlijke rust, en een groter zelf-bewustzijn. Je creëert ruimte voor wie JIJ in wezen bent.

Voor wie?

Deze meditaties zijn voor mensen die vanuit vrijheid én authenticiteit hun leven willen leven. Mensen die bereid zijn zichzelf onder ogen te zien en van daaruit zichzelf willen (leren) Healen. Om zo ruimte te creëren voor dát waar ze wezenlijk naar verlangen. Mensen die deelnemen aan mijn programma’s ervaren vaak:

  • Meer vitaliteit
  • Meer innerlijke rust
  • Ontspanning
  • Een groter zelf-bewustzijn: Helder hebben waar je voor kiest in je leven

Wat krijg je?

  • Voor alle 7 chakra's krijg je uitgebreide informatie betreffende de chakra, zoals eigenschappen en kenmerken van de chakra, waaraan je kunt merken dat deze uit balans is, voeding die bij de chakra past etc.
  • Daarnaast krijg je per chakra een meditatie om de betreffende chakra weer in balans te brengen. Als je alle meditaties in jouw eigen tempo achter elkaar doorloopt zul je een flinke ontwikkeling doormaken in je persoonlijke groei en bewustzijn.

Wat kost het?

De bijdrage voor de volledige serie Meditaties is €39,95. Die je vervolgens zo vaak kunt afspelen als je maar wilt!

Bewaren