Je piekert teveel en bent vaak druk in je hoofd
Je lijkt maar niet van je vermoeidheid af te komen en je wordt niet uitgerust wakker
Je vindt het moeilijk je grenzen aan te geven en te beschermen
Je bent snel geïrriteerd en je MOET ontzettend veel van jezelf
Je hebt regelmatig diverse lichamelijke klachten als hoofdpijn, duizeligheid, spierproblemen, maagklachten en vastzittende nek & schouders
Je weer rust in je hoofd hebt en je je weer vrolijk en in balans voelt
Je weer zin hebt om dingen te ondernemen en energiek weer opstaat
Je grenzen kan stellen, meer zelfvertrouwen voelt en je je gevoelens onder controle hebt
Je weer zonder klachten lekker kunt functioneren, zowel thuis als op het werk
Je jezelf goed hebt leren kennen en precies weet hoe jouw hooggevoelige gebruiksaanwijzing eruit ziet
Je niet alleen je stress onder controle hebt, maar ook de tools in handen hebt om met stress situaties om te gaan
Jij jezelf en je hooggevoelige gave volledig accepteert en ik zet als jouw persoonlijke super power
In 2018 orginiseer ik meerdere keren het HSP Event
met als thema
Hoe hou je jezelf als HSP in balans, hoe bewaak je jouw energie en hoe leef je vanuit je HSP kracht.
(Ik hou de groepen bewust klein om iedereen persoonlijk aandacht te kunnen geven)
Ontvangst met thee of koffie
Werkboek met alle tools en oefeningen
Oefeningen voor rust in jezelf in je dagelijks bestaan
Meditatie MP3
HSP Overlevingsgids: 9 tips om je staande te houden als HSP-er
Barbera Schouten is zelf een Hoog Sensitief Persoon (HSP) en zij heeft door vallen en opstaan moeten leren wat hooggevoelig zijn voor haar betekent, hoe je hier op een goede manier mee omgaat en hoe je dit als positieve kracht inzet binnen je leven
Omdat zij het andere Hoog Sensitieve Personen ook zo gunt om te alle voordelen die je hooggevoeligheid je biedt te zien, in plaats van stuk te gaan op de dingen die vaak ervaren worden als de negatieve kanten van het hooggevoelig zijn, heeft ze haar bedrijf 2BeInBalance opgericht
Het is haar missie hooggevoelige mensen met een burn-out, die bang zijn dat ze hebben gefaald en het gevoel hebben dat ze nooit meer aan het werk zullen komen, zich weer als hun moeiteloze zelf te laten voelen, zodat ze weer lekker in hun vel zitten, energie ebben en we hebben in het leven
Datum: Donderdag 30 mei, 29 juni, 25 juli, 30 augustus 2018
Locatie: Hotel 't Paviljoen, Grebbeweg 103-105, 3911 AV Rhenen
Prijs: 97,- ex BTW (aftrekbaar en op te voeren in de administratie)
PROGRAMMA VAN DE WORKSHOP
13:00 - 12:00 ontvangst
14:30 - 13:00 wandeltechnieken + stress release wandeling
15:00 - 14:30 ademen & aarden
16:30 - 15:00 beschermtechnieken + HSP Recue Kit
17:00 - 16:30 outdoor visualisatie
17:00 - 17:30 evaluatie + ruimte voor vragen
19:00 - 17:30 mogelijkheid tot naborrelen/netwerken (voor eigen rekening
Deel dit Event